I - Trabajo personal:
Derechos personales.
Tr Trabajar con la autoestima.
A Asertividad.
S Sentimientos de culpa.
A Aprender a perdonar.
Paciencia.
P Perfeccionismo.
I Influencia de los Pensamientos en los Sentimientos y como aprender a controlarlos.
Pr Problemas: Búsqueda de soluciones y oportunidad de aprendizaje y autoconocimiento.
C Como pedir ayuda de forma adecuada.
la Las relaciones externas.
II - La enfermedad.
Q Que es la fibromialgia, cuáles son sus síntomas y las bases generales de su tratamiento.
P Patrones funcionales y disfuncionales de afrontamiento.
La La enfermedad como enseñanza.
La La enfermedad como excusa.
A Autoresponsabilidad: Búsqueda de soluciones.
III - La pareja y la familia.
R Relaciones de pareja (afectivas y sexuales)
C Comunicación con la pareja y familia.
A Actividades con la pareja y familia.
IV - Actividades físicas (Shibashi, estiramientos.....)
Leave a comment